Пища для здоровья

Как получить с огорода максимум витаминов и спастись от летней жары
Справляемся с жарой и восполняем запас витаминовЛето обещает быть жарким, а значит особое внимание - растениям, помогающим справиться с жарой, или вывести из организма излишний «Жар», как принято…

Капусту и клюкву мочить::Как максимально полезно для здоровья подготовить для хранения капусту и осенние ягоды?
Капуста проще пареной репыКак максимально полезно для здоровья подготовить для хранения капусту и осенние ягоды?

скачать статью в формате PDF >>

Встряхнись и ешь:: Как подготовиться к встрече 2017-го максимально эффективно?
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕКак подготовиться к встрече 2017-го максимально эффективно?

скачать статью в формате PDF >>

Похудеть за 10 дней
Как похудеть за 10 дней с минимальным вредом для организмаи не набрать эти килограммы снова Если сойдет лишняя вода - уже можно и нужно убрать вес до 2 кг. Для этого первое, что нужно сделать - прекратить…

ДУМАЕМ НЕ ТОЛЬКО О ДУШЕ, НО И О ТЕЛЕ: КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТИТЬСЯ
1. Полезы ли в пост овощные салаты?Любой отказ от привычного распорядка и рациона является стрессом для организма. И проблемы здесь поджидают, главным образом, тех, кто во время поста, приходящегося на в…